LA RIGOLOGIE

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I. DÉFINITION DE LA RIGOLOGIE

La rigologie est une discipline psychocorporelle créée en 2002 par Corinne Cosseron.

Alliant pratiques ancestrales et récentes recherches scientifiques, la rigologie a pour objectif de nous reconnecter à notre authentique joie de vivre quelles que soient les circonstances.

Cette discipline professionnelle est pratiquée par des milliers de rigologues sur cinq continents qui interviennent dans le secteur médico-social, l'enseignement et les entreprises.

Aujourd'hui, chaque jour, au moins une entreprise française fait appel à un rigologue.


II. DISCIPLINES DE LA RIGOLOGIE

1. ÉMOTIONS : Intelligence émotionnelle et technique spécifique d'hygiène émotionnelle.

2. MENTAL : Psychologie positive, neurosciences et humour.

3. ESPRIT : Pleine conscience, sophrologie ludique, relaxation, visualisation, méditation et ouverture du cœur.

4. CORPS : Techniques de la joie de vivre : rire, jeux, chants, danses, rythmes, clown et yoga du rire.

 


III. APPLICATIONS DE LA RIGOLOGIE

1. SECTEUR MÉDICO-SOCIAL :

• Hôpital : secteur psychiatrique (dépressions sévères), personnel (stress du personnel)
• Associations de patients (patients, aidants et accompagnants) : cancer, fibromyalgie, Alzheimer, Parkinson, dépression, addictions, centre contre la douleur
• Insertion sociale : confiance et estime de soi

2. ENSEIGNEMENT :

• Maternelle, école primaire, collège, lycée, université (Apprenants et enseignants) : Lutte contre le stress, développement de l'intelligence émotionnelle, pratique de la psychologie positive et initiation à la méditation de pleine conscience.

3. ENTREPRISES :

• Des PME aux entreprises du CAC 40 : diminution des risques psycho-sociaux, lutte contre le stress, team-building, célébration des succès, happy management, leadership positif.

4. GRAND PUBLIC :

• Ateliers de rigologie, hebdomadaires ou ponctuels : apprentissage pratique de l'hygiène émotionnelle, évacuation du stress, ressourcement.

 

 

IV. LIENS ENTRE LE YOGA DU RIRE ET LA RIGOLOGIE

 

1. LE YOGA DU RIRE a été inventé en 1995 par un médecin indien, le Dr Madan Kataria, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que ses patients anxieux. Il a donc fermé son cabinet médical et créé des clubs de rire.

Son credo : "Si votre tête n'a plus envie de rire, emmenez votre corps au club de rire, lui il saura!". Il propose donc de réinstaller de manière volontaire le rire dans notre vie en passant par le corps.

Des jeux, des chants, des danses, des sons et des mimes entrecoupés de respirations profondes déclenchent un rire volontaire se transformant rapidement en rire sincère.

(Formation d'Animateur de Yoga du Rire en 2 jours et de Professeur en 5 jours)

 

2. LA RIGOLOGIE a été inventé en 2002 par Corinne Cosseron qui a développé le yoga du rire en France en formant plusieurs milliers d'animateurs et s'est étonnée que certaines personnes, même au club de rire, n'arrivent pas à rire.

Elle s'est alors rendu compte que lorsqu'une personne ne rit plus, elle a aussi des difficultés à exprimer une, plusieurs, ou voire toutes ses autres émotions car toutes nos émotions sont stockées ensemble et que toucher à l'une d'entre elles touchent toutes les autres, qu'on le veuille ou non.

Tout en gardant la structure ludique d'une séance de yoga du rire et la méditation du rire finale, elle a mis au point une méthode de libération émotionnelle rapide et efficace qui permet d'exprimer en pleine conscience toutes nos émotions stockées afin de retrouver une fluidité propice au développement de notre joie de vivre et à l'expression d'un rire naturel.

Par ailleurs, cette technique facile permet aux participants de se l'approprier rapidement et donc de garder une bonne humeur authentique même lorsqu'ils n'ont plus la possibilité de participer à des ateliers de rigologie.

En plus des formations de rigologues professionnels, aujourd'hui les outils de rigologie sont enseignés comme complément aux enseignants, au personnel du secteur médico-social, aux coachs, psychothérapeutes et aux managers et chaque jour au moins une entreprise française fait appel à un rigologue.
("Les outils de la rigologie pour les professionnels" en 2 jours, Formation de Rigologue en 8 jours et de Rigologue Expert en 21 jours en 2 ans minimum)

 

V. FORMATIONS DE RIGOLOGIE

 

1. RIGOLOGUE (8 jours)
• Animateur de yoga du rire (2 jours)
• Rigologue 1 (6 jours)

 

2. RIGOLOGUE EXPERT (21 jours)
• Animateur de yoga du rire (2 jours)
• Rigologue 1 - Initiation (6 jours)
• Rigologue 2 - Approfondissement (5 jours)
• Rigologue 3 - Professionnalisation (5 jours)
• Rigologue Expert - Expertise (3 jours)
• Epreuves pratiques : stage de 40h en entreprise, mémoire de 40 pages, animation de 40 séances de rigologie en deux ans minimum.

FORMATION DE CHIEF HAPPINESS OFFICER

3. CHIEF HAPPINESS OFFICER (15 jours)
• Rigologue (8 jours)
• Sciences du Bonheur en entreprise (5 jours)
• Epreuves pratiques pour la validation du titre de Chief Happiness Officer (2 jours)


 

FORMATIONS PROFESSIONNELLES SPECIFIQUES

1. OUTILS DE RIGOLOGIE POUR

• Les professionnels de l'aide à autrui (2 jours)
• Le personnel soignant (2 jours)
• Les enseignants (2 jours)
• Les intervenants en entreprise (Sciences du Bonheur en entreprise) (5 jours)

DES BEST-SELLERS POUR DÉCOUVRIR LA RIGOLOGIE !

 

FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

1. JEUX

• Jeux pour l'entreprise (2 jours)
• Jeux d'éducation émotionnelle (2 jours)
• Jeux pour personnes âgées et à mobilité réduite (2 jours)
• Best of des jeux de rigologie pour tout public (1 jour)
• Initiation au Rio Abierto (2 jours)
• Toucher Ludique (2 jours)

2. RIRE

• Animateur de yoga du rire (2 jours)
• Professeur de yoga du rire (7 jours) : Animateur de yoga du rire expérimenté (2 jours)+ Professeur (5 jours)
• Coach du rire (10 jours) : Rigologue expérimenté (8 jours) + Coach (2 jours)

3. PSYCHOLOGIE POSITIVE

• Initiation à la psychologie positive (en ligne)
• Animateur de Club de Bonheur (en ligne)
• Training Bonheur (2 jours)
• Coach en psychologie positive (5 jours)
• Sciences du Bonheur en entreprise (5 jours)

4. MÉDITATION

• Initiation ludique à la méditation pour ceux qui pensent qu'ils ne sauront jamais méditer (2 jours)
• Intelligence émotionnelle en pleine conscience (2 jours)
• Love week-end (2 jours)
• Méditation pour enfants et adolescents (2 jours)
• Méditation au travail (2 jours)

 

VI. CONTENU DE LA FORMATION DE RIGOLOGUE EXPERT

 

EN SAVOIR PLUS

www.ecolederire.org

CONTACT - TEL : 06 25 706 936

 

 

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